[caption id="attachment_2867" align="alignnone" width="1200"] Фото: outsideonline.com[/caption] У вас може виникнути питання, а чи можу я бігати...
Як подолати складну і виснажливу дистанцію і залишитися при цьому живим? - Головне питання, що непокоїть...
У статті мова піде про синдром клубово-великогомілкового тракту або як його називають в народі "коліно...
Материал нашего автора Михаила Полибина про виды тренировок, которые помогут вам в улучшении беговой...
Когда бегун травмировался (особенно это касается травм нижних конечностей) и не может тренироваться, ему...
[caption id="attachment_2867" align="alignnone" width="1200"] Фото: outsideonline.com[/caption] Итак, у вас возник вопрос… Могу ли я быть быстрее?...
Высокий уровень достижений в спорте обусловливает необходимость постоянно совершенствовать все стороны...
В последние годы в арсенал тренировок любителей входит один элемент, который профессионалы используют уже...
Достаточно сложной беговой дисциплиной в легкой атлетике является марафонский бег. Это бег на длинную...
[caption id="attachment_1509" align="alignnone" width="1280"] Фото: pixabay.com[/caption] Если прийти на старт любого бегового события и...
[caption id="attachment_1586" align="alignnone" width="1280"] Фото: pixabay.com[/caption] Короткие интервалы развивают скорость, силу и...
[caption id="attachment_1602" align="alignnone" width="1280"] Фото: pixabay.com[/caption] Если вы еще не очень уверено чувствуете себя выходя на...
