The Runners

  • Новини
  • Тексти
  • Відео
  • Календар
  • Facebook
  • Instagram

Початківцям

    Головна сторінка » Тексти » Початківцям
    Півмарафон: від підготовки до фінішу
    442ПочатківцямТренування

    Півмарафон: від підготовки до фінішу

    Як подолати складну і виснажливу дистанцію і залишитися при цьому живим? - Головне питання, що непокоїть...
    5 самых бюджетных марафонов Европы
    4 121Початківцям

    5 самых бюджетных марафонов Европы

    Почти все, кто задумывается о своем первом марафоне, мечтают пробежать его на достойном старте, а в идеале...
    Тест: Насколько хорошо ты разбираешся в беге?
    2 228Початківцям

    Тест: Насколько хорошо ты разбираешся в беге?

    Пройдя тест, вы сможите узнать насколько хорошо вы ориентируютись в темах о беге. Максимальное количество...
    Наталья Седых - победитель ультра-марафона в пустыне “Marathon des Sables”
    2 449Початківцям

    Наталья Седых - победитель ультра-марафона в пустыне “Marathon des Sables”

    Наталья Седых, победитель ультра-марафона в пустыне “Marathon des Sables”, тренер школы Iloverunning в ОАЭ Если бы на...
    20 беговых лет, 20 уроков
    2 166Початківцям

    20 беговых лет, 20 уроков

    Только начинаешь заниматься бегом? Вот несоколько советов от того, кто занимается этим уже больше 20 лет. В...
    9 простых советов, которые помогут в борьбе с лишним весом
    2 353Початківцям

    9 простых советов, которые помогут в борьбе с лишним весом

    Давно хотите сбросить лишний вес? Конечно это не просто, но если вы будете следовать этим советам, то легко...
    Бег для аматоров в вопросах и ответах
    1 336Початківцям

    Бег для аматоров в вопросах и ответах

    Наматывать километры в детстве было естественным удовольствием, но с возрастом каждый метр дается труднее....
    Горный бег и его особенности
    2 447Початківцям

    Горный бег и его особенности

    [caption id="attachment_1921" align="alignnone" width="900"] Mont Blanc Marathon Cross Фото: montblancmarathon.net[/caption] Уже много лет ведущие легкоатлеты...
    12 слов, которые должен знать продвинутый бегун
    2 813Початківцям

    12 слов, которые должен знать продвинутый бегун

    Наверное каждый кто начинал заниматься бегом сталкивался на форумах, статьях или при личном общении с более...
    Работа и спорт - как совмещать?
    1 990Початківцям

    Работа и спорт - как совмещать?

    [caption id="attachment_1443" align="alignnone" width="1229"] Фото: pixabay.com[/caption] Как бы мы не любили спорт и не пытались посвятить ему...
    Как пробежать свои первые 5 км?
    3 027Початківцям

    Как пробежать свои первые 5 км?

    [caption id="attachment_1570" align="alignnone" width="1280"] Фото: pixabay.com[/caption] Данную статью хотим посвятить тем, кто только в начале...
    5 странных вещей, которые могут происходить с вашим телом во время бега
    4 963Початківцям

    5 странных вещей, которые могут происходить с вашим телом во время бега

    [caption id="attachment_1682" align="alignnone" width="1280"] Фото: pixabay.com[/caption] Бег снимает стресс, укрепляет сердечно-сосудистую...

    Навигация

    1 2 →

    Нові записи

    • Названі найкращі марафонці 2019 року
    • 10 питань бігуну. Слава Варда
    • Осіння екіпіровка бігуна
    • Повернення бігової еліти на TSC New York City Marathon 2019
    • 10 питань бігуну. Наталія Легонькова
    • Правила тренувань Андрія Оністрата
    • 10 бігових українських треків до 10 Київського марафону
    • Головна
    • Про проект
    • Календар
    • Фейсбук
    • Телеграм

    Рубрики

    • 10 питань
    • Без рубрики
    • Відео
    • Еквіп
    • Звіти
    • Здоров'я
    • Інтерв'ю
    • Їда
    • Мотивація
    • Музика для бігу
    • Новини
    • Особистий досвід
    • Початківцям
    • Тренування
    The Runners © 2018 - 2019
    Розробка сайту: Romanuke.com