Тетяна Бережна - ультрамарафонка, срібний призер Чемпіонату світу Spartan Race Ultra 52 km (AG 30-34), адвокат, радник...
Присідання вважається однією із найкращою вправою для м'язів ніг і сідниць. Присідаючи, ви змушуєте...
Слава Кулаковський - бігун-марафонець, сертифікований кросфіт і фітнес тренер, реабілітолог, тренер з...
Кожен, хто займається бігом, завжди хоче залишатися у формі із стабільними показниками, навіть, якщо за...
Максим Кривенко - марафонець, триатлоніст, IRONMAN, директор і співзасновник бігових стартів New Run, кондитер,...
Юлія Филипчук - співорганізатор Чернівецького півмарафону та спортивних заходів, маркетолог, рекламний...
Слава Варда - майстер спорту України з легкої атлетики, телевізійний ведучий, Посланець толерантності ООН,...
Щоб не втрачати форму, тренуватися потрібно завжди, незалежно від сезону. Але, якщо в теплу погоду проблем з...
Лучше быть нужным, чем свободным. В нужности есть элемент индукции: сначала ты необходим одному человеку,...
Вже цієї неділі столиця України побіжить ювілейний 10-й Wizz Air Kyiv City Marathon. А що може бути краще, ніж пробігтися...
