Вже більше як місяць весь світ зокрема і все бігове ком'юніті живе в умовах карантину. Пандемія нахлинула...
Софія Яремчук - легкоатлетка-марафонниця, переможниця і призерка багатьох міжнародних змагань з бігу на 10...
Звичайно, розпочинати бігати можна в будь-яку пору року, але весна, чи в кращому випадку початок літа - це...
Ми звикли регулярно і стабільно займатися. Але життя зовсім непередбачуване і стається те, що ми не в силі...
Тетяна Бережна - ультрамарафонка, срібний призер Чемпіонату світу Spartan Race Ultra 52 km (AG 30-34), адвокат, радник...
Присідання вважається однією із найкращою вправою для м'язів ніг і сідниць. Присідаючи, ви змушуєте...
Слава Кулаковський - бігун-марафонець, сертифікований кросфіт і фітнес тренер, реабілітолог, тренер з...
А ви готові до пригод? Якщо так, то SuperHalfs - це відмінний спосіб для вас відправитися в бігові пригоди. І так,...
Кожен, хто займається бігом, завжди хоче залишатися у формі із стабільними показниками, навіть, якщо за...
